KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

春らしい陽気となってきました。

寒暖差が激しいこの季節は体調も崩しやすいので気をつけて過ごしましょう。

本日の稽古では「基礎基本」について話をし、稽古を行いました。

毎回の稽古で必ず行う準備運動や基本稽古。

なぜ毎回行うかといえば、一番大事なことだからです。

もっと言えば、道場に入る時の挨拶、自転車や靴の並べ方、掃除など道場におけるやるべき事と行動は全て自分のためになり、人間のスキルを上げるためのことだと思ってください。

メジャーリーガーの大谷選手など一線で活躍するプロスポーツ選手も、毎日ランニングや準備運動、キャッチポールや素振りを欠かさず行います。

サッカー選手も同じく、ドリブル、パスなどの練習を必ず行います。

基礎基本というのは、自分の動きの確認と、それを更に磨き上げる作業です。

算数が出来ると言っても、「1+1」は小学生でも出来ます。

だけど、掛け算割り算、さらに因数分解なども算数が出来るになります。

空手の基本稽古は出来るから、準備運動は出来るからと、磨き上げる作業を怠っては「1+1」で終わってしまいます。

輝いていると思っていた鏡も、磨く事を忘れればいつの間にか曇ってくるものです。

 

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