金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

本日の「午前クラス」では、型、ミット、組手とたくさん汗を流しました。

参加者も多く、楽しかったです。

午後の「瞬発力・反応トレーニング」では、走って、飛んで、筋トレして、みんなぐっすり今日は寝れますね。

「テクニック」クラスは技を作り上げました。

最近は組手でのコンビネーションを意識した技を練習しています。

参加している人は組手稽古で良く活かされていますね。

「選手クラス」は組手稽古中心となります。

一般のバリバリ選手～子どもまで混合でスパーリングをしています。

子ども達は大人と交わることで強くなります。

今日は一日がとても充実した日となりました。

楽しい日も、嫌な日も、充実した日も、悲しい日も、全てひっくるめて人生です。

喜怒哀楽の様に、変化があるから前に進めます。





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