https://www.kanamachi-dojo.com/studio/blog/ 2026-05-16T23:11:56+09:00 RCMS https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3791 2026-05-16T23:03:00+09:00

5月病という名前があるように、気温の変化、湿度の変化、そして環境の変化で自律神経が乱れ、体調を崩す道場生も少なくありません。

人間は、怪我をしたり病気をすると、今までの生活リズムが崩れて、体調が戻った後も復帰でないことが良くあります。

一番大切なのは、リズムを崩さないことです。

良くなったら、元の最多リズムに戻すことです。

今まで通りが一番大事。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3790 2026-05-15T23:19:00+09:00

基本稽古も、移動稽古も、型も、組手技術もマンツーマン。

生徒にとっては贅沢な稽古となりました。

「少年初中級」クラスでも、先輩1人に後輩1人がつくように、準備体操、基本稽古、移動稽古をそれぞれマンツーマンで行いました。

教わる側は集中して出来、教える側は相手を見ることで観察力がつきます。

それぞれにとって良い稽古となっだことでしょう。

特に教える側は、張り切っていました。

やる気が出て、とても良い感じでした。

「強化選手」クラスは少ない参加でしたが、久し振りに中高生も来て熱い稽古となりました。

今日来た2人はこのクラスに欠かさず参加しています。

どんなことがあっても来るという姿勢は、何よりも強い。

続けていけば必ず大きな花を咲かせることでしょう。

久し振りに稽古に来た中学生は、「足が動かない」と言っていましたが、明日は来るでしょうか…





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3789 2026-05-14T23:25:00+09:00

部活に入部し、勉強も塾もあり、小学生との時とは自分に使える時間少なくなります。

何もしない時間というのが、人間にとっては必要です。大人も子どもも。

先生にとっては、今までの様に道場に来てもらいたいですが、子ども達の事を考えたら、無理をしないで少し休んでいいんだよと思います。

少し時が経てば慣れてくるはずです。

何事も時間が解決してくれる事が多いですから。

少し休んで、慣れるまで新しいことに時間を注いでください。

みんなの事はいつでも待っていますから。

5月、6月は誰もが悩むそんな時期です。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3788 2026-05-13T23:57:00+09:00

少しづつ、一日一歩学んでいってください。

一つ技を覚えるより、買わざる力を持つことです。

話を良く聞き、良く見ていれば大抵のことは出来るようになります。

聞いていないとか、見ていないとか、集中力を欠かせないこと。

保護者の皆さんの協力も大事ですので、よろしくお願いします。

少年上級クラスで言いましたが、出来ることをやらないのは駄目です。出来ないことは出来なくても頑張れば良い。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場



]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3787 2026-05-12T23:57:00+09:00

道場生の子ども達に聞くと、運動会という名前ではなく、スポーツデーや体育発表会などの名前になっている様です。

時代の流れなのでしょうか。

一部では、順位や勝敗を決めず、競争を無くすものに変わっているのも現実だそうです。

高校受験から始まり、社会に出れば競争という中で生きていかなければいけないのですが。

様々な意見があるとは思いますが、負けや失敗から悔しさや多くを学び、努力する事を覚え、知識や経験を得ていくものだと思います。

人生は楽しさばかりだと楽しさを感じなくなでしょう。

喜びばかりだと、いずれ嬉しさを感じなくなるでしょう。

喜怒哀楽があらから人間であり、失敗が成功に変わり、負けが前へ進む原動力となります。

怪我をしない様に外では遊ばせない。多少の怪我は経験してでも、そこで得る知識や経験や危機管理能力は将来の大きな力となります。

どちらが正解か分かりませんが、私は多くの経験こそ人間力だと思っています。





葛飾区空手　水元空手　金町道場　東京都

]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3786 2026-05-11T23:56:00+09:00

大人の人達は、組手やミット打ちが好きな人が多い様なので、これから多く取り入れる様にしていきます。

幼年や白帯の初級者の皆さんは、覚える事がたくさんありますが、一つ一つの事をまずはしっかりと学んでいってください。

道場に入る時の挨拶の仕方一つでも、荷物を置いてから頭の上で十時を切って大きな声で挨拶をして入ります。

これを適当に行なってしまうと、全ての事が中途半端になってしまいます。

小さな事からしっかりと行う事で、何事も細かい所に目を向けられる様になります。

一つ一つを丁寧に、確実に。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3785 2026-05-10T23:14:00+09:00

神奈川県といっても静岡県に近い方で、周りは山に囲まれた場所です。

ここに住んでいる道場生や先生は、東京へ何度も足を運んできます。

年に一度行く位ですが、こちらから行くと大変さが分かります。

15年ほど前、スペインへ大会の出場の為に行きました。

成田から乗った飛行機の飛行時間は11時間。空港での待ち時間や二度目の飛行機や高速鉄道などを乗り継ぎ、東京を出発してホテルに着いたのがちょうど24時間でした。

時差ぼけもあって、試合をする前にこんなに大変なんだと思いました。

海外の選手は、とても大変な思いをしてくるのだと、この時初めて分かりました。

行動する事は大変ですが、必ず何かを得る事が出来ます。

何事も行動です。





葛飾区空手　水元空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3784 2026-05-09T23:40:00+09:00

少ないと思いましたが、幼年～高校生まで幅広く来ていました。

午後は「女性・シニア・壮年」クラス、「一般」クラスには学生や大人の方達が汗を流しました。

「選手クラス」は、みんな気合が入って良く動けていました。

今日もどのクラスも、一所懸命な姿を見ることが出来ました。

本日最後の稽古クラスが終わった頃に、半年ぶりに顔を見せに学生が来てくれました。

トレーニングトレーナーの学校に通い、現在道場は休会中ですが、色々と近況報告をしてくれました。

その中で、

「道場の稽古で、後輩達に空手を指導したり教えたりしていた事が、今の仕事に活かされています。」

と話してくれました。

学校に通いながら、アルバイトで人に教える事をしているそうです。

道場で学んでいる事が、それぞれの人生に活かされていることは、とても嬉しいことでした。

立派なトレーナーになってください。







葛飾区　水元空手　新宿空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3783 2026-05-08T22:53:00+09:00

身体も心も疲れる季節です。

しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり休む、

これが一番です。

本日の稽古も、子ども達は元気でした。

道場では、まず元気を出すことを教えます。

今春新しく入会した道場生達は、一つ一つ学んでいます。

最初に教える事は、礼儀正しく、元気良くです。

礼儀正しい挨拶を覚えれば、どこにいっても印象は良いですね。

先生や先輩のことを良く見て、良く話を聞くこと。

これさえしっかり覚えれば、ほとんどの事は出来る様になります。

これが、学ぶ上での大事な「基礎」です。

これを子どもの時に習得しておけば、「学ぶ」という事はそう難しくはありません。

空手を教える。空手を学ぶ。

空手の技や、強くなる事だけを教えても、将来生きていく上で、そうそう役に立つこという事はないでしょう。

生きていくうえで必要な事、役に立つ事。

努力する事、我慢を覚える事、競争心、学ぶ姿勢、人の話を良く聞き観察する事、相手を思いやる気持ち、人に教える、人に教わる、礼節、挨拶、返事、人を敬う心。

全て空手道場で学ぶことで、人生に役に立つことです。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場　東京

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新年度が始まり、長い連休の後は身体も心も少し疲れ気味になる時期です。

本日の稽古には、みんな来るだろうかと心配しましたが、沢山の道場生の顔を見れてホッとしました。

休憩時間や稽古が終わった後には、仲間同士で会話を楽しむ姿が見られます。

道場はみんなの居場所で良かった、と思います。

げんだいのコミュニケーションといえば、SNS、LINE、ゲームなど、実際に顔を顔を合わせずに行うものが主です。

しかし道場の様に、実際に会って会話をして、相手の表情を見ながらコミュニケーションをとることが一番大事ではないかと私は思います。

人の本心や感情などは、言葉やトーン、顔の表情や仕草などで感じるとるものです。

言葉の表面だけでは、本心は捉える事が出来ません。

空手道場の様に、異年齢の人が集まってコミュニケーションをれとれる場所はとても良い事だと思います。





葛飾区空手　水元空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3781 2026-05-06T23:56:00+09:00

道場は今日から稽古を再開しました。

集まりはどうかと思いましたが、みんな良く来てくれました。

やっぱり、道場のみんなと一緒に空手をしている事が一番楽しい時間だという事が分かりました。

みんなの顔を見れた事が一番嬉しかったです。

明日から、仕事や学校が再開しますが、自分のペースで進んでください。

4月、5月が一番心も体身体も疲れる時ですから、疲れた時は休んで良いですよ。

寂しくなったらいつでも道場に来てください。

一緒に空手やトレーニングをしましょう！





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3780 2026-05-05T23:31:00+09:00

極真会館の道場間に、

「神仏を尊び　感情の美徳を忘れざること」

という言葉があります。

私たちは、神様や仏様に手を合わせてお願い事ばかりしてしまいます。

そうではなく、いつも自分のことを見ていると。

日常の行いを改め、恥ずかしいことのない様に生きていかなければいけないということなのでしょう。

明日からまた自分の弱さと向き合いながら、悪い自分を潰していきます。

生きているというのは、苦しみや辛さもあって人生です。

それを乗り切り堕落していくのが人生なのだと。

いつも良い事ばかりあっても飽きてしまいます。

3日間の休日でしたが、充電完了です。

明日、道場生の皆さんと再び会えるのを楽しみにしています。



下の写真は、今日行ったお寺です。

800年前に建てられましたが、道場から車で30分で行ける近場でした。





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]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3779 2026-05-05T09:05:00+09:00

実は以前、みどりの日は4月29日でした。

調べてみると、

4月29日は「天皇誕生日」→1989年に「みどりの日」→2007年に「昭和の日」となりました。

みどりの日は現在の5月４日に移動したということです。

風がとても強い日でしたが、あと２日間の休みを楽しんでください。

稽古は６日水曜日から通常通り行います。

皆さんのお土産話を楽しみにしています。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3778 2026-05-03T21:34:00+09:00

道場は、今日から3日間お休みをさせていただきます。

古いお寺に行きました。

人気もほとんどなく、ゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。

仏像の前で背筋を伸ばしたまま正座をし、手を胸の前に合わせて黙想をしたまま仏言葉を３回唱える。

その後、目を開け仏像を見つめる。

願い事は一切しません。

全てを委ねるということでした。

30分程の時間でしたが、心が洗われました。

自分が全て正しいと思っている事、傲慢な自分、弱い所ばかりの自分が見えてきました。

特に宗派を持っているわけではありませんが、道場に祀られている神棚やお寺や神社も、願い事をするものではなく、自分自身を見つめるためのものなのでなはないかと思いました。

空手という武道を学んでいる意味の答えは出ません。

でも、「道」となのつく日本伝統のものには、必ず修行という言葉があります。

修行に答えはありません。

常に答えを求めていくもので毎日自分自身を見つめ磨き続け、何事にも簡単に諦めず、我慢を覚え、人のために行動し、弱い心を一つ一つ無くしていく。

空手を続けて、やればやるほど色んな答えが出てきます。

またまだ成長している自分がここにいます。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3777 2026-05-02T23:56:00+09:00

中学生はゴールデンウイーク期間中も部活動があるそうです。

日焼けに気をつけてくださいね。

稽古には午前からみんな元気でした。

空手道場で一番大事なのは元気です。

大きな声を出し、心も体も元気良く表現すること。

自分に自信がない人は、声も小さくなってしまいます。

自分を表現するにはまず元気良く。

空手の型の大会では、どんなに技が綺麗で、力強く、早くても、声が小さかったり、体の中から発する強さがなければ本当の一位にはなれません。

もともと声が出ない人もいるかもしれませんが、だからこそ非日常である空手道場の稽古という場で、思う存分出してください。

外や家で大きな声を出したり、人を蹴ったりしたら人に迷惑をかけ怒られてしまいますが、空手道場では褒められます。

明日5/3～5の３日間は、道場が休館となりますので、お間違いのない様お願いします。





葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3776 2026-05-01T23:06:00+09:00

明日から本格的なゴールデンウィークに入ります。

本日の稽古には多くの道場生が来てくれました。

私が今でもお世話になっているトレーニングジムのトレーナーさんが、子ども達の為にと折り紙で兜を折って、飴とともに一つ一つ袋に詰めて持ってきてくれました。

その数なんと100個。

2ヶ月前から仕込んでいたそうです。

今日稽古に来た子ども達に配りました。

本当にありがとうございました。

実は、昨年も「子どもの日」だからと持ってきてくれたのです。

明日土曜日はいつも通り稽古を行います。

出かける方も多いかと思いますが、皆さんに会えることを楽しみにしています。







葛飾区空手　水元空手　新宿空手　金町道場　東京都]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3775 2026-04-30T23:18:00+09:00

夜になるとかなり冷え込んでいますので、稽古で帰宅が遅くなる人はジャンパーなど持ってきてください。

大人も子どもも、胃腸炎や体調を崩す人が多くいますので、自己管理をしっかりと行なってください。

小さなところから傷口は広がっていきますので。

さて、本日の稽古には中高大生も多く来ました。

部活動や慣れない環境の中でも、こうして稽古に来てくれるのは嬉しいことです。

なかなか時間が取れないだろうけれど、時々でも道場に来て体を動かしに来てください。

今日の「筋トレクラス」が終わって掃除をした後に、高校生3人組が「ジャンピングレッグランジを１５０回やろうぜ！」と言って、自主的に行なっていました。

こが努力。

お疲れ様！





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]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3774 2026-04-29T22:09:00+09:00

観光地はどこも賑わっているようです。

「ゴールデンウイーク」という呼び名の由来を調べてみました。

1950年頃から広まったようです。

戦後まもなく休日の整備が行われ、

4/29 天皇誕生日

5/3 憲法記念日

5/5 こどもの日

の３日を制定したとされています。

このゴールデンウイークという名前の由来は何なのか？

道場の子どもが疑問に思っていた事を調べてみました。

1950年頃に映画会社が作った宣伝用コピーだそうです。

1951年に公開された映画が、4月～5月の連休に大ヒットし、当時ラジオ業界で使っていた「ゴールデンタイム」(視聴率が高い時間帯)ちなんで、一年で最も集客出来る週＝「ゴールデンウイーク」と名付けたそうです。

私も今日、初めて名前の由来を知ったので、明日さっそく道場で話してみたいと思います。





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]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3773 2026-04-28T23:03:00+09:00

本日のトレーニングクラスで　子ども達が、

「ゴールデンウィークって、何で黄金の１週間って言うのかな？」

と言う会話をしていました。

たしかに、１年間で長期休日といえば、年末年始のお正月休み、GW、夏のお盆休み、9月のシルバーウィークです。

みんなどこへ出かけるのでしょうか。

そんな話を聞くのも楽しみです。

明日29日は、道場がお休みとなります。

間違えないようにお願いします。





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]]> https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=3772 2026-04-27T23:56:00+09:00

皆さんにとって、雨は嫌なものでしょうか、良いものでしょうか。

私は、雨上がりの雲の切れ間から差し込む太陽の光が好きです。

多くの人にとって雨は好きではないかと思います。

岩手県では山火事が続いていますが、今日明日の雨で鎮火してくれると良いのですが…。

雨は農業にとって恵みの雨となり、火事にも必要となります。

降りすぎてしまうと、それはそれで水害が起きて良くありません。

何事も適度が一番良いです。

月曜日の「一般」クラスには、中学生、高校生、大学生が集まりました。

4月に入って、中学生達が一般クラスに参加しています。

仲間が増えて楽しそうです。

大人の方達も学生に負けないで、稽古に参加してください。

待っています。





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