KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日も雨。
「幼年・少年初級」クラスの後に道場前でみんなを見送って、
「雨ばっかりだねぇ」と自分が言ったら、
「梅雨だ！」
と子どもが言いました。
確かに梅雨時と同じ様な気候です。
まさに秋梅雨です。

「幼年・少年初級」クラスは、雨の影響もあり少なめでしたが、元気いっぱいでした。
明日は、運動会のところもあるようですが、この天気では延期や中止になってしまいそうです。

「少年」クラスでは、腹筋、背筋、腕立て、その場ダッシュと身体作りを行ないました。
稽古の最後は、相手に掴まれた時の護身術。
あくまでも自分の身を守るために行うもので、決して過剰に相手を痛めつけてはいけません。
やはり最後は強くやってしまった方が悪くなってしまいます。

「強化選手」は、メンバーが集まったので筋トレ、ミット、スパーリングと充実した稽古が出来ました。
スパーリングが終わって左ひじを見たらピンポン玉が付いたように腫れていました。
痛みはたいしてありませんが、見たとたん腫れの大きさに少し驚きました。

明日土曜日の午前クラスは、全日本大会に来られる北海道の師範のお迎えに羽田空港まで行きますので、髙橋指導員が代行指導を行ないます。
お手伝いに来れる黄帯の子は来てください。