KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

土曜日、今日の稽古の模様です。

午前10：00～　幼年・少年合同
まだまだ小さな子が多いクラスです。
最初は遊びから道場の雰囲気になれていき、徐々に空手を覚えてきます。
焦らずに1つづつyzって行きましょう。

15：00～　女性・壮年・シニアクラス
このクラスも参加者が多くなってきました。
いくつになっても何かを学ぼうという気持ちは大事です。


16：15～　少年上級クラス
このクラスは組手やミットは行いません。
主に基本・移動・型の意味など細かく稽古します。
組手の技術が向上する稽古も行っています。

17：15～　少年選手
ここでは、ミットや筋力トレーニング、組手の技術の稽古を行ないます。
本当に組手が強くなりたい選手希望者だけのクラスです。


18：30～　一般クラス
連日稽古に参加している道場生もいます。

「継続は力なり」

まずは動くことが大事ですね。