KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日　18：15～瞬発力・反応トレーニング

今日のメニューは
・ラダー
・反復横跳び
・幅跳びジャンプ
・その場ジャンプ
・ジャンケン反応ダッシュ
を行ないました。

今日は４人の参加でしたが、みんな反応も早くなりましたしスピードも付きました。

道場生は無料で参加できます。


19：45～　一般・中高生・女性クラス

今日はミットやカウンターの練習を多めに行いました。
しかし、基本稽古や移動稽古、型も組手や実戦に必ず活きます。
基本稽古での体の使い方は、突きや蹴りの基礎となります。

移動稽古での回り方や前に出た時の体重の載せ方は、まさに突きの打ち方に通じます。

型は、足の運び方や下半身のバランスにも最適です。

他の空手道場では、試合に勝つためのミットや組手しか行わないところも少なくありません。
それで結果が出ているのも否めません。

しかし、自分が今教えている極真空手の基本・移動・型は全て組手につながると自信をもって言えます。
なぜならば、極真空手を最初に作った創始者大山 倍達 総裁がこの基本・移動・型を作ったからです。
そして、この３つがすべて組手につながると自分自身が身をもって実感したからです。

自分が道場で教えていることは全て空手がうまくなるためであり、強くなるために通じています。
ただ口だけで教えているのではなく、日々強くなろうと、うまくなろうとみんなと一緒になって稽古をしています。

まだまだ未熟者ですが、みんなに負けないように頑張ります。