火曜日の稽古

投稿日時:2016/02/02(火) 22:09
さて今日はトレーニングの日。
下半身強化、反応、ジャンプ力、リズムと今日は結構疲れるメニューだったと思います。
空手の稽古では行わないトレーニングをしますので、いつの間にか力がついてくると思います。



その後の「ミット」クラスでは、正確に蹴りを当てる練習をしました。



まずは相手に当てること。
次に強いダメージを与えることです。

組手の醍醐味は、相手を倒す事。次に効かせる事です。
極真空手は一撃必殺です。
一つの突き、ひとつの蹴りで倒せるだけの刀を一つは持っていてください。

コメント

名前:
Eメールアドレス:
コメント:
ファイル
パスワード:

ブログテーマ

アーカイブ

指導員ブログ

<< 2024年5月 >>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31