KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

土曜日は午前クラスがあります。
この時間は、親子での参加が出来る唯一のクラスです。
同じ空手を親子一緒にやれる時間は、双方にとって充実した時間なのかもしれませんね。
このクラスは、未就学の幼児が多い時間でもあります。

「壮年・シニア・女性」クラスでは、新しい型や受けを稽古しました。
何でも新しい事をやるのは難しいですが、コツコツと練習していけば必ず出来るようになるものです。

「少年選手」クラスは、マーカーを使っての瞬発力・持久力・精神力を養う稽古を行ないました。
みんなの応援があって、誰一人諦めずに最後まで最後までやり遂げました。

「精神力」とは肉体の鍛錬から生まれるものだと思います。
筋肉的にきつくなった時にもうひと踏ん張り、お腹を効かされた時に我慢する。
真夏の暑い時に真冬の寒い時に我慢する、お腹がすいても我慢する。
お坊さんの荒行の中にも、火の前で我慢したり、滝浴びをしたり、熱い火の上を歩いたり、じっと動かずにあぐらをかいて座禅を組んだりと全て肉体的に我慢することで精神力を高めています。

試合でも最後に動かすのは筋肉ではなく強い「気持ち」です。