KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日は朝から雨が降り続き、夕方過ぎには本降りになって冷たい強風が吹きました。

夕方以降の稽古には参加者も少ないだろうと思いましたが、悪天候の中みんな良く来てくれました。

「午前クラス」は今月末の大会に向けて、選手達が追い込みをかけています。

夜の「瞬発力・反応トレ」は、先週に続いて道場内で行いました。

室内でしか出来ないメニューを沢山行い、キツいトレーニングながらもとても楽しく行ってくれたようです。

「うわー、キツい」と言いながら笑顔で帰って行きました。

この道場の雰囲気がとても好きで嬉しいです。

最近は睡眠不足が続いて、少し体調を崩しがちです。

特に最近の子ども達は、遅くまで起きているようなので、しっかり8時間以上は睡眠をとってください。

明日は被れるかな……。





葛飾区空手道場　水元空手道場　金町道場　極真空手　葛飾区習い事