KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日は「成人の日」。

道場生が道場へ晴れ着姿で来てくれました。

立派になりましたね。

ありがとう。

今日は朝からIBKO極真グループの「合同鏡開き」が行われました。

基本稽古は全て50本つづ、その後移動稽古、型と1時間良い汗を流しました。

苦しくなってくると、自分の弱さが見えてきます。

そこで人はどう動くか考えます。

楽をするのか、弱さに逆らうのか。

夜は「中学生～大人」クラスの稽古を行いました。

合同鏡開き稽古に参加した子が、この夜のクラスにも参加していました。

これが強さですね。

明日から通常稽古に戻ります。

なまった体を無理にでも動かしてください。

人間は一度楽を覚えると、なかなか腰が上がらなくなります。

2024年はこれからご始まりです。







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