真剣に楽しむ

投稿日時:2023/04/11(火) 23:59
ポカポカ陽気の1日となり、「瞬発力・反応トレ」クラスには沢山の子ども達が来てくれました。

今日は瞬発力ではなく持久力を主に行いました。

道場~みらいにいじゅく公園までランニング、公園一周の持久走、坂道手押し車とおんぶダッシュのセット、最後はドロケイ(集団鬼ごっこ)というメニューでした。

このクラスはみんな笑顔になりますね。

結構キツいトレーニングなのに、ゲーム性や充実感を味わえる事が子ども達の心を満足させてくれます。

真剣に楽しむ。





葛飾区空手 水元空手 金町空手 極真空手 IBKO

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