KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今年一番の寒さになったとか。

そんな寒さも子どもには通用しません。

野外で行う夕方の「瞬発力・反応トレーニング」には半袖や半ズボンもいました。

さすがに「上着は着なさい」と言いましたが、夢中で運動してると体が熱くなってきます。

本日最後のクラスで組手を行いましたが、終わった後にサポーターを外すと、私の足から湯気が立ちこめました。

それほど空気が冷たいということです。

今日のトレーニングは40名前後が参加しました。

コロナやインフルエンザが流行っていますが、寒さに負けず空の下で走ったり運動する事は、心も身体も逞しくなっていきます。

週一回のこのクラスですが、こうして多くの道場生が参加してくれる事はとても嬉しい事です。

お楽しみ会の景品をいただきました。ありがとうございます。







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