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経験してきた事
経験してきた事
投稿日時:2022/10/18(火) 23:02
夕方のトレーニングクラスはいつもの野外で行いましたが、雨がパラパラと降ってきました。
坂道ダッシュの後、建物の下でいつもと違うトレーニングを行いました。
引き出しの中身は多く持っていた方がこういう時に役立ちます。
腹筋、背筋、手押し相撲。
良いトレーニングにもなり、楽しく出来ました。
全て自分がやってきて経験した事。
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