KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日も午前中を使って「夏休み特別稽古」を行ないました。
立秋（8/8）を過ぎてからだいぶ空気が涼しくなってきました。
動きやすい季節になってきましたが、やはり稽古をすれば体は熱くなりますね。

9月、10月の大会に向けて「動き続けられる体」「動き続けられる気持ちの強さ」をここで身につけます。
昨日も言いましたが、何事も「我慢」が大事になってきます。
ミット稽古も基本稽古も、慣れてくると手を抜き、適当に流しがちになります。
空手の稽古も、勉強も、遊びｔも、仕事もやるときは全力でやりましょう。
手を抜いて後で後悔するのは、紛れもなく過去に手を抜いた自分ですから。

今日も終わった後に掃除をし、夏の恒例になりつつあるアイスを食べました。

この日の夕方も稽古がありましたが、午前に来た生徒はほとんどきました。
元気ですね。

明日も頑張っていきましょう。