KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

昨夜はタオルケット一枚で就寝したので、少し寒かったせいか身体がだるく感じています。

今の季節は、太陽が出ると夏の様に暑く、雨や曇りだと少し肌寒く感じます。

寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい時でもあるので、着るものに気をつけて、睡眠をしっかりとる様にしてください。

金町道場の１週間の稽古は全25クラスあります。

この全てを私が指導を行っていますが、時々準備運動や基本稽古などを上級者にやってもらいます。

稽古の中では、オレンジ帯になると、白帯や後輩に教えることをお願いします。

最近は、少年クラスの1クラスを上級生に任せています。

その時私は補助にまわり、一人一人に教えにまわります。

稽古内容は数人の上級者に任せる様にしました。

私だけの考えや教え方ではないやり方があれば、道場の幅も広がりますし、稽古の内容も広がります。

教える側の知識、経験、レベルが上がります。

教えることにより新しい発見もあり、もっと考える様になります。

私は師範や沢山の先生方から今でも沢山の教えや知識を得ています。

この先もまだまだ多くの事を学ぶ事が出来ますし、進化していると感じます。

自分が日々成長しているから毎日がとても面白い。