KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

稽古が終わり、日が変わろうとする時間帯に水元公園の横(東金町)を車で走っていたその時、狸のようなアライグマのような動物が道場を横切りました。

過去にも似たような動物をよく見かけました。

葛飾区は、東京23区の中でも自然が多く残っているので、とても大好きです。

時々、江戸川を渡ってすぐの下矢切という場所に行きます。

この辺りは田畑や小さな山や林があってとても静かで落ち着きます。

夏の夜には虫の鳴き声が響き渡り、とても安らぐ場所です。

4月に入り、学校や会社の環境が変わり、気を張っていながらも慣れずに疲れてくる時期です。

5月の連休で一休みし、また平常に戻ろうとした頃に心と体が後ろ向きになってしまういわゆる「5月病」になりがちです。

そんな時は完全に休む事なく走る速度を緩めて進んでください。

完全に止まってしまうと立ち上がれなくなり、さらに病んでしまう事もあります。

汗を流して、声を出して、人と話せば心も晴れやかになれますよ。