KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日の10:30～は、大人向けに初心者～楽しい空手を行っています。

ハードな事を求めることなく、少人数なので一人一人の希望に沿って教えています。

マンツーマン的な要素があるこのクラスは私も楽しませていただきております。

夕方の「瞬発力・反応トレーニング」も、みんな楽しく参加しています。

今日は賑わっていました。

「テクニック」クラスは、息上げのビッグミットの後はサポーターをつけて、技の受け返し技術を行いました。

頭を使い、考えながら行う作業も実践に活きてきます。

最後のクラスは「選手」クラス。

ここでは組手が好きで、強くなりたい選手が集まっています。

今日は、一人が元立ちになって30秒×8人を相手に連続組手を行いました。

皆、自発的に仲間に声を掛けて応援していました。

空手の組手は一対一の個人競技です。

しかし、道場では団体競技だと思っています。

相手がいなければ強くもなりません。

応援し、アドバイスをくれるから一人ではありません。

誰かが力になってくれるから強くなれる。

自分一人だとは思わないでください。