KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

次の日曜日は、東京スポーツ文化体育館で「組手」と「型」の大会が行なわれます。
同じ日には、大阪で全日本グラチャン、栃木の全関東と述べ23名の金町道場生が出場します。

今日は組手の稽古を中心に、試合さながらに行いました。
幼年、少年、一般の全てのクラスで腹筋・腕立てなどの体力作りを行ないました。
普段はあまりやっていませんが、昇級審査会では体力テストも行ないます。
出来ない、無理と言わずに、今は5回出来たら来週は6回出来るように努力をすれば必ず出来るようになります。
それを毎週、コツコツとやっていけば1か月後には10回出来るようになるはずです。

空手に限らず、強くなりたい、上に行きたい、1番になりたいと思ったならば、目の前の階段を一歩づつ慌てずに登っていくことが目標に近づく一番早い方法です。