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本日の少年クラス
本日の少年クラス
投稿日時:2014/10/27(月) 20:52
本日17:10~の稽古は、基本稽古が終了した後、全員で外に出て道衣姿でランニングをしました。
近くの公園の横で、ダッシュの競争をやりました。
気分転換にもなり、持久力や心肺機能も鍛えられます。
その後はしっかり移動稽古、型をやり最後に組手を行い終了しました。
みんな正座もちゃんと出来るようになりました。
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