KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

ゴールデンウィークに突入しましたが、道場には午前のクラスから２０名程の道場生が稽古に参加してくれました。
小学校も休みなので、３才から小学生まで様々なメンバーが来ましたので色々なことをしました。


15：00～「壮年・シニア女性」もいつものように盛り上がりました。
１時間の稽古時間ですが、皆さん精一杯頑張っています。

16：15～「少年上級」は型を中心に行っています。
白帯でも型が上手になりたいと真剣に思う人は参加を認めています。

17：15～「少年選手」はミット打ちとスパーリングを中心に行ないました。


5/17に試合を控えている選手はもう少しですから、全力で頑張りましょう。

明日から道場も休みに入りますが、走ったり筋トレをしたり、なるべく少しでも体を動かして次回の稽古では体が動くようにしておきましょう。