KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

秋らしい風になってきました。体を動かしてもすぐに汗が引くので気持ち良く稽古も出来ます。

本日のトレーニングクラスでは昨日の大会の反対と5日後に迫った型全日本大会の為に下半身を強化しました。

どの世界でも「メンタル」が強くなければ上には立てません。人はどこかで諦めれてしまう生き物です。

例え、ジャンピングスクワットを50回やるとした時、やれば休まず続けて出来るはずなのに、途中で休みまた何事もなかったように再開して50回終わった後には涼しい顔をしています。こういう人は決まった回数が出来れば良い、やれば良いと数字や形だけにしか価値を見出せません。大切な事はその過程で生まれる強い心です。

稽古でもトレーニングでも、いかに手を抜かず全力で行い、いかに真剣に行うか。

勝負にこだわるのであれば何をしてもも勝てば良いでしょう。しかし、稽古やトレーニングはいかに全力を出し、いかに手を抜かず真剣に行うか。

「自分に負けない」とは簡単に諦めないことです、