KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日の稽古は、幼年から少年まで多くの参加でした。特に幼年クラスは多く、上級生の先輩達が来てくれたので細かく分けて稽古を行いました。

毎週月曜日と水曜日の18:45～19:45に行なっている「少年上級」クラスの内容変更を来年の1月から考えています。



昨日の日曜日は「組手特別稽古」を行いました。他道場からも参加して30数名での稽古となりました。筋トレから数種類のミット打ちとかなり追い込みましたね。途中、和塾の杉本先生と礼心会の大橋先生の技術指導があり、みんな勉強になりました。組手は1分30秒×20セット行いました。今回の稽古は、結構疲れたのではないかと思います。どんな稽古でも手を抜いて不真面目にやれば意味はありません。全力を出して行うのが稽古です。力を全て出し尽くしたらその時はヘロヘロになりますが、数日後には強さが宿ります。手を抜いて疲れないように稽古をすればその時は楽ですが、後に何も残りません。





今日の稽古







11/11特別稽古