KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日のオンライン稽古は「筋トレ」です。

割れた腹筋を目指しましたね。

臨時時間表では、トレーニングクラス、オンライン稽古、道場稽古と参加しやすいクラスを作りました。

100%とはいきませんが、マスクも暑いので6月からできるだけクーラーを使用していきます。

もともと熱中症予防として、クーラーを使っていましたので、換気をしながら使用していきます。

少しは快適に過ごせると良いですね。

稽古では気合いは行わず、極力会話を行わないように指導していますが、指導員は声を発するので流行りのフェイスシールドを用意しています。

徐々にですが、これを装着してスパーリングもやっていこうと思います。

それでも心配な方もいらっしゃると思いますのでお休みする方はご連絡ください。

焦らず慌てずゆっくりと。