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指導員ブログ
寒がりは暑さに強い?
2020/08/25(火) 22:59
ここ数日は風が涼しく感じます。
道場の子ども達に「涼しいよね?」と聞くと、「エッ?蒸し蒸しして暑いです」と。
クーラーに慣れ、外での運動を避けているせいなのか?
はたまた、自分が寒がりのせいで暑さに強いだけなのか?
今日から子どもは2学期が始まりました。
授業が始まると道場に来る子も減るかなと思いましたが、沢山来てくれました。
「瞬発力・反応トレ」の前に塩分チャージタブレットを一つづつ配り、エネルギーを充電してからダッシュ10本、20回×7種サーキット、ドロケイを行いました。
今日は自分も同じメニューをこなし、ダッシュはまだ小中学生には負けません。
サーキットトレーニングはちょっとヒーヒー言ってしまいましたが、みんなと一緒にやるとキツいこともなんだか楽しく出来ます。
帰りに公園でアイスを食べました。
小さいアイスでしたが、ささやかな幸せに子ども達は笑顔になってくれました。
道場の子ども達に「涼しいよね?」と聞くと、「エッ?蒸し蒸しして暑いです」と。
クーラーに慣れ、外での運動を避けているせいなのか?
はたまた、自分が寒がりのせいで暑さに強いだけなのか?
今日から子どもは2学期が始まりました。
授業が始まると道場に来る子も減るかなと思いましたが、沢山来てくれました。
「瞬発力・反応トレ」の前に塩分チャージタブレットを一つづつ配り、エネルギーを充電してからダッシュ10本、20回×7種サーキット、ドロケイを行いました。
今日は自分も同じメニューをこなし、ダッシュはまだ小中学生には負けません。
サーキットトレーニングはちょっとヒーヒー言ってしまいましたが、みんなと一緒にやるとキツいこともなんだか楽しく出来ます。
帰りに公園でアイスを食べました。
小さいアイスでしたが、ささやかな幸せに子ども達は笑顔になってくれました。