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指導員ブログ
充実した一日
2024/02/06(火) 23:30
本日の午前クラス前に、道場前に積もった雪をスコップでかきました。
なかなか良い筋トレになりましたが、ただ雪かきをするだけでは勿体無いので、雪だるまを作ってみました。
その午前クラスに大会に出場する道場生が参加しました。
みんな寒さや雪に負けず気持ちが強いですね。
夜の「瞬発力・反応トレ」は久し振りの道場内で行いました。
1400mシャトルラン、頭を使った瞬発トレーニング、ロープトレーニングと結構ハードでしたがみんな楽しいトレーニングとなったようです。
「テクニック」クラスでは、それぞれ決めたい技を聞いてそれをどのようにして技を決めるか、一人一人に違ったアドバイスを行いました。
みんな考えながら稽古してました。
それを「選手」クラスで活かせたようで、組手の幅が広がりました。
午前クラスの後には神田明神に出向き、お願い事とお札を戴きに参りました。
今日は充実した1日となりました。
葛飾区空手道場 水元空手道場 金町道場
なかなか良い筋トレになりましたが、ただ雪かきをするだけでは勿体無いので、雪だるまを作ってみました。
その午前クラスに大会に出場する道場生が参加しました。
みんな寒さや雪に負けず気持ちが強いですね。
夜の「瞬発力・反応トレ」は久し振りの道場内で行いました。
1400mシャトルラン、頭を使った瞬発トレーニング、ロープトレーニングと結構ハードでしたがみんな楽しいトレーニングとなったようです。
「テクニック」クラスでは、それぞれ決めたい技を聞いてそれをどのようにして技を決めるか、一人一人に違ったアドバイスを行いました。
みんな考えながら稽古してました。
それを「選手」クラスで活かせたようで、組手の幅が広がりました。
午前クラスの後には神田明神に出向き、お願い事とお札を戴きに参りました。
今日は充実した1日となりました。
葛飾区空手道場 水元空手道場 金町道場