金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

学校も本日から3学期が始まりました。

道場の通常稽古も、今日からスタートしました。

火曜日の午前クラスには皆さん元気に参加されました。

私も一緒に楽しく汗を流せました。

夕方からの「瞬発力・反応トレ」は空気が冷たく、久々に寒い日でしたが、子ども達はイキイキとしていました。

本日から、組手の大会に出場していく人は別メニューで強化していきます。

まず、今日は理科大2周から始めました。

時間を記録していくので、次回は1秒でも早く走れるようにしていきましょう。

「選手」クラスでも意識を変えました。

強くなるためには妥協せず、全力を出し切ってください。

今日はみんな良い組手をしてくれました。

最近はインフルエンザや胃腸炎が流行っているようなので、気をつけてください。

基本的な手洗い、うがいが大切です。





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