金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。
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前向きな予防
2020/05/15(金) 23:59
マスクをする、手洗い消毒うがいをする、〇〇しない。
感染予防、対策ももちろん大切です。
でも、一番病気にならない一番大切なことは、良く食べ、良く寝て、適当な運動すること。
抵抗力をつけなければ病気には勝てません。
適度な運動は免疫力を高めます。
運動は前向きな予防です。
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