金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

みんな元気に道場へ来てくれました。

やっはりみんなと会える事が一番です。

今日は節分でした。

毎年恒例の豆まきをするのですが、豆まき用の乾いた豆は幼児に食べさせると期間に詰まって危険だという国の呼びかけがありますので、袋入りの美味しい豆を帰りに配りました。

上級生に鬼役になってもらい、丸めた紙を豆に摸して投げてました。

鬼役の子達ありがとう。

型クラスはできるだけ多くの型を行いました。

ダラダラとやってしまっている子もいますが、自分が気付くまで待ちます。

人によって使い分けますが、時には放っておく事も必要です。

自分で気付くまで待つことも必要です。

筋トレクラスは腕、胸、背筋を集中的に行いました。

明日は筋肉痛間違いなしですよ。