金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

昨日の日曜日、個人的に交流のある道場の生徒たちとトレーニングをしてきました。
かなりの体調不良でしたが、千葉県の自然豊かな場所で朝早くから、下は保育園～上は小学6年生まで、保護者も混ざり15名程で頑張りました。

坂道ダッシュを計30本、間にスクワットを計220回。
肺がはち切れそうでしたが筋肉痛はありません。
ちょっと足は重いですが・・・

金町道場でも、日曜日に集まってみんなでやりたいなと思っていますが、何人くらいきますかね？？
近所には坂道なんてなかなかないですけど、アイデア次第で良いトレーニングは出来ます。

あまり人数が集まらないとできませんが、やりたいと思う方は声をかけてください。