KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。
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指導員ブログ
今日から二学期
今日から二学期
投稿日時:2026/09/01(火) 21:51
今日から二学期が始まりました。
少しゆったりと過ごした夏休みも終わり、少しずつ平常に戻していくことでしょう。
規則正しい生活は、身体の調子も良くしてくれます。
いわゆるルーティーンが大事です。
今日も道場生と汗をたくさん流しました。
毎日体を動かしていると、食事が美味しく食べられます。
適度な運動、しっかりとした睡眠、バランスの取れた食事。
何事も偏らないように。
葛飾区空手 水元空手 金町道場 子ども習い事
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