KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。
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指導員ブログ
楽しい
楽しい
投稿日時:2026/04/14(火) 23:49
火曜日のトレーニングクラスには、小学一年生から参加が出来ます。
今日は、みらいにいじゅく公園を一周(組手選手は3周)、坂道での下半身トレーニングを行った後は、最後の楽しみである鬼ごっこ。
全員が捕まるまで1分足らずですが、これがとても運動量が多いのです。
戦略的な頭も使い、なかなかのトレーニングです。
新小学一年生も参加して、今日もいっぱい汗をかいて楽しみました。
「楽しい」とは、疲れることでも充実していれば楽しいのです。
明日も楽しい稽古を。
葛飾区空手 水元空手 新宿空手 金町道場 東京都
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