KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日、明日、そして来週の木、金曜日に、道場のリフォームを行います。

道場生が使いやすい様になる為の工事です。

皆さんにはご迷惑をおかけしていますが、しばらく我慢してください。

幼年クラスの子ども達も、今日は大きな成長でした。

先輩達が数人来て、とても一生懸命に教えてくれていました。

それに応える様に、後輩の子もみんな今日の課題が出来ました。

「型クラス」では、全日本大会後から立ち方を強化しています。

同じ事の繰り返しですが、言われた事を信じてやり続けてください。

必ず上達させます。

「筋トレクラス」は、今日も大盛況です。

人数が多いと、一人一人に細かくつく事は出来ませんが、与えられた課題を全力で行えば必ず力はついていきます。

筋トレは楽をするものではなく、いかに負荷をかけてきつい事をやるかで力のつき方が変わります。

真剣にやれば必ず力はつきます。

明日は東京でも雪が降るかもしれないとの予報です。

寒さに負けない体作りをしましょう。





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