KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

「精神力の強さ」

気の強さとはまた違います。

気の強さは生まれ持った性格だったり、家庭環境が大きく関わっている事が多いです。

「精神力の強さ」は、努力と我慢と一つの事をやり続けることで、精神力が養われていきます。

毎週木曜日20:20～行う「筋トレクラス」は体力や筋肉だけでなく、精神力を育ててくれます。

現に、今日クラスでは、なかなかきついトレーニングでしたが、みんな止まらず諦めずに最後までやり切りました。

体力的や筋力的に出来ないこともありますが、気持ちは諦めません。

これも、筋トレクラスに参加し続けてきた結果の力です。



「気の強さ」は、一時の攻撃的な感情だったり、前へ進む力はあります。

「精神力の強さ」は、やり続ける継続力と、何事にも諦めない心があります。

何をするにもどちらも必要ですが、気の強さは後から身につける事は難しいですが、「精神力の強さ」は鍛錬することで身につけることが出来ます。





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