KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日の「午前クラス」は５名の参加でした。

午前中に時間に余裕がある人も結構いるのだと思いました。

皆さん、午前から良い汗を流してくれました。

夜の「瞬発力・反応トレ」は、外に出た途端に雨が降ってきましたので、道場内で行う事になりました。

しかし、道場内だからこそ出来るトレーニングにみんなのめり込み、汗ビッショリになりながらもとても楽しそうに動いていました。

このクラスは、中学生が中心となってメニューとアイデアを考え、実行してくれています。

今日のメニューはとてもよかったですよ。

「テクニッククラス」に突然の訪問者が。

坂本派大森道場の中村誠史指導員が、道場に訪れました。

見学に来たと言いながら、サポーターを持ってきていたので、稽古に参加してもらいました。

道場生達に色々とアドバイスをくれて、とても良い稽古となりました。

「選手クラス」では、大人の道場生とバチバチのスパーリングを行い、こちらもとても良い稽古となりました。

来週の金曜日の強化選手クラスに来てくれるようです。

今日は遠くまでありがとうございました。





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