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指導員ブログ
若さの秘訣
若さの秘訣
投稿日時:2024/09/14(土) 23:30
週に一度の「女性・シニア・壮年」クラス。
年齢とともに気力と体力が年々上がっています。
本当に素晴らしいですね。
運動する事、そして楽しむ事で若々しくいられます。
皆さんの若さの秘訣は空手ですね。
週に一度の稽古が、皆さんにはちょうどいいみたいです。
コツコツと楽しく、長く続けること。
明日は特別稽古です。
さあ、動くぞー
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