金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

東京は夏日となりました。

5月病という名前があるように、気温の変化、湿度の変化、そして環境の変化で自律神経が乱れ、体調を崩す道場生も少なくありません。

人間は、怪我をしたり病気をすると、今までの生活リズムが崩れて、体調が戻った後も復帰でないことが良くあります。

一番大切なのは、リズムを崩さないことです。

良くなったら、元の最多リズムに戻すことです。

今まで通りが一番大事。





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