金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

今日から７月です。

梅雨は何処へ…

本日、火曜日の午前は自由な服装で空手を行っています。

週に一回の運動として、空いてる時間にぷらっと来たり、純粋に空手をしに来たり、大会の調整に来たりと様々です。

これをやりたい、という希望があればそんな稽古をしています。

今日も参加してくれた皆さん、暑い中お良く頑張りました。

夜の稽古は「トレーニングクラス」から。

今日はいつもと違う公園を２ヶ所はしごしました。

近くの神社でお祭りがありましたので、ちょっと寄ろうかと向かいましたが、想像以上に混んでいて断念しました。

今日は懸垂、雲梯(うんてい)、そしてたくさん走りました。

懸垂は普段やることがないので、子どもも大人も多くは出来ません。

毎週木曜日の「筋トレクラス」に参加している子ども達の多くは、人一倍懸垂が出来ます。

道場生の子が中学、高校と部活に入ってトレーニングを行うそうですが、「楽過ぎる」とみんな言います。

そんな簡単なわけでは無いでしょうが、それ程普段みんなが行なっている稽古やトレーニングは負荷が大きいという事です。

慣れは自分を強くしてくれます。





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