金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

土曜日は、「一般クラス」の参加が多かったです。

暑いけど、こうして道場に集まってくれる事が嬉しいです。

稽古終わりに、みんなで楽しく話すのも楽しみの一つです。

8月も終わりに近づき、暑さにバテてくる頃ですが、継続は力なりの言葉通り定期的に身体を動かしてください。

クーラーにあたって家でじっとしていると、外に出たり少し動いただけですぐにバテてしまう身体になってしまいます。

鍛錬という言葉は、鍛えて練ると書きます。

お蕎麦やうどんも、練れば練るほどコシが出て美味しくなりますね。

叩いて練って。





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