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指導員ブログ
トレーニング
2025/07/29(火) 22:36
火曜日の午前クラスは、マンツーマンでした。
型、組手技術と1時間半充実した内容となりました。
夕方は「トレーニングクラス」から。
気温は高いですが、湿度が低くカラッとした天気でしたので、みんな良く来ました。
たくさん走って、たくさん飛んで、最後はリレー。
休み休み水分補給をしながら動いたので、みんな元気でした。
汗もしっかりかきました。
稽古に来ている子達は身体が強いです。
家にこもってばかりいると、運動しない身体になり、汗をかけなかなってしまいます。
暑いからといって体を動かさないでいると、少し動いただけでばててしまう身体になります。
定期的に適度な運動は必要です。






葛飾区空手 水元空手 金町道場 東京都
型、組手技術と1時間半充実した内容となりました。
夕方は「トレーニングクラス」から。
気温は高いですが、湿度が低くカラッとした天気でしたので、みんな良く来ました。
たくさん走って、たくさん飛んで、最後はリレー。
休み休み水分補給をしながら動いたので、みんな元気でした。
汗もしっかりかきました。
稽古に来ている子達は身体が強いです。
家にこもってばかりいると、運動しない身体になり、汗をかけなかなってしまいます。
暑いからといって体を動かさないでいると、少し動いただけでばててしまう身体になります。
定期的に適度な運動は必要です。






葛飾区空手 水元空手 金町道場 東京都

