金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

東京の桜の開花も明日宣言される予定です。

満開は3/26と予報されています。

今年はしっかり見に行きたいと思います。

本日の「トレーニングクラス」では、下半身を中心に。

走って、おんぶして、うんていをして。

週に一回クラスですが、継続していけば知らずのうちに強くなっていくものです。

週一回なんて、と言われても、やった人にしか分からない身体と心の強さ。

やる事で精神的な強さも身につくのがトレーニングです。





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