金町空手道場は東京都葛飾区の極真空手道場です。

東京は、とても暖かな一日でした。

少しづつ陽も長くなり、春の訪れが近づいてきているように思えました。

それにしても、あっという間に月日が流れているように思えます。

今日の稽古では、下半身を練り込む稽古を行いました。

先日行われた型大会を見ていて、下半身の安定が大事だと感じました。

土台をしっかり作り上げていけば、型も組手も安定した動きとなります。

ウエイトトレーニングでも下半身の鍛錬は他に比べてキツイものです。

地味な作業ではありますが、ここをしっかり作り上げて行きましょう。







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