指導員ブログ

姿勢と心

2025/11/17(月) 23:39
「姿勢」はその人の「性格」や「心」を映し出します。

空手では、正座から始まり、不動立ちという基本的な立ち方を学び、多くの空手の立ち方を覚えていきます。

初めて空手の稽古をした時や体験に来た時にみんなと同じ「正座」をしますが、その姿一つからその子の性格や運動能力まで見えてきます。

例えば、空手の正座では手を握ってグーにしますが、上手く握っていなかったり、手首が曲がっていると力が抜けて背中が丸くなります。

拳が握れていないと姿勢が悪くなる、という事です。

拳が握れていれば、指先に意識がいっている。

指先一つに意識がいっていれは、自分の色々なところに気付き、良いところも悪いところも見えてくるという事です。

姿勢一つでその人の本質の大体が見えてきます。





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