止まらず動く

投稿日時:2020/08/02(日) 10:40
8月に入り本格的な夏がやってくるとともに、東京の梅雨明けがようやく発表されました。

7月は過ごしやすい日が多かったように思えますが、これからは太陽が照りつける日が多く続きそうです。

道場の稽古では、窓と入口を開けて扇風機と換気扇を回しながらクーラーを20℃近くに設定しています。

毎年、暑い季節は熱中症対策でクーラーを使用してきますが、今のご時世では換気扇をしなければならないので、設定温度はかなり低くしています。

動いていないと少し冷えるくらいですが、今年は電気代がかかりそうです。

暑い季節は、運動を行えば体調を崩し易くなりますが、メディアなどで医者が言ってたように、3~5月の間は外出せず、運動も行わず家にいた人が多いので、体力がなくなり汗をかく習慣が少なくなって体温調節が上手く出来なくなっています。

気持ちも落ちてきてしまっているので、何をしてもやる気が起きないと言うようになってしまいます。

現に小中学生の不登校が増えています。

仕方ないことですが、全く何も「やらない」「しない」ではなく、規制の中で目標を掲げて行動するかが大切です。

何かを理由に「仕方がないから…」「できないから…」と自分に逃げを作ります。

学校に行かなくても勉強はできますし、仕事も今できることを考えてやってみる。

家にいても運動はできますし、自分という人間力を高めることはいつでもできます。

自分は4~5月の間に多くの知識を学びました。

止まっていることが出来ない性格で、よく落ち着きがないと言われますが、行動していれば何かしら新しい発見があるし、少なくても前には進んでいます。

皆さんも何かやらうと前向きに目標を持って行動してみてください。

重い腰をあげるのはなかなか労力を使いますが、今の為だけに生きないこと。

寝ることも、食べることも運動することも明日の自分のためにやることです。



 

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