今日は楽しく

投稿日時:2020/06/30(火) 23:59
夜は台風のような雨風が吹き荒れました。

そんな中でも稽古に来てくれました。

トレーニングクラスでは、心肺機能、筋力、頭、そして第六感を鍛えました。

特に第六感を養うトレーニングでは、みんな楽しく、そして真剣にやることが出来ました。

ミットクラスは先週に続き、変則的な蹴り、組手に使えるコンビネーションを練習しました。

技は何度も繰り返して練習することが必要です。

反復練習をする忍耐強さを身につけてください。

最後は1日限定の「カラダ作りエクササイズ」を行いました。

子どもから保護者まで参加して、本当に楽しそうでした。

時々トレーナーさんが道場に来て指導してくれるそうなので、またの機会の際は是非皆さんご参加ください。



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