心も体もみずみずしく

投稿日時:2020/06/17(水) 23:59
今日は朝からカラッとした気持ちの良い天気でした。

寒さには弱く、暑さには少しばかり強いのです。

お昼に肩のリハビリの後、手賀沼で野菜たっぷりの昼食を摂りました。

若い頃は野菜など好んでは食べなかったのが、30歳を過ぎた頃から野菜が大好きにりました。

地元の新鮮野菜にこだわったサラダバーが本当に美味しくて、体がみずみずしくなるようでした。

水曜日の稽古はオンラインが主です。

なかなか外に出れない道場生も参加してくれます。

少しでもみんなのた為に動ければ幸いです。

道場の稽古もI時間という短い時間で濃縮された空手を行いました。

一人でも来てくれれば全力で指導します。

一人だからこそ身の濃い稽古が出来ます。

いつも空手を求めてくれてありがとう。



 

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