寒い

投稿日時:2019/01/29(火) 23:30
火曜日は風が強く、とても冷え込んだ1日でした。

午前10:20~「健康カラテ」クラスでは、2名の女性が参加してくれました。ストレッチポールを使ってのストレッチから基本稽古、移動稽古、型と細かく行いました。先週よりも上達しているのがこちらとしても嬉しかったです。最後はいつものトレーニングで終わりました。

夕方は「瞬発力・反応トレ」。風がビュービュー吹く中で、半ズボンの子もいました。さすがに半袖では風邪を引いてしまうので、ジャンパーを着てもらいました。野外トレーニングは手袋やネックウォーマーもOKです。

「ミット」クラスは、大会に出場する人は息上げミットから始めました。みんな気持ちが強くなっていますので、そこだけは金町魂を持って稽古をして下さい。

仲間、道場としてチーム力を持って挑んでくれると嬉しいですね。



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