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日曜日

2019/02/03(日) 22:36
今日は日曜日でしたが、特別強化稽古を行いました。大会を目指している選手にとっては、通常稽古では出来ない事もありますので、今日はたっぷりと時間を作りました。日曜日としては珍しく大会などがなかった為、急ではありましたが呼びかけに集まってくれました。

お世話になっている礼心会からも5名が参加して下さり、キツくも楽しい稽古が出来ました。

まずは手始めに坂道ダッシュから。中学生にはまだ負けません。道場に戻り筋トレを上半身、腹筋と行い、ミットを数種類。結構キツイメニューでしたが、みんな真剣にやっていました。組手の技術指導をしてからスパーリング。全ての稽古が終わった後は、みんなヘロヘロになり道場のガラスも結露で白くなっていました。ちなみに稽古終了時の湿度は90%近くまで上がっていました。

スパーリングを行う前に「正直組手が嫌いな人!」と聞くと何故か半分以上が手を挙げました。組手は嫌いなのになんで強化稽古に来るんだろう?と思いましたが、仲間と一緒に楽しくもキツイ稽古をやって達成感が好きなんだろう思います。結果よりもこの気持ちは大事だと思います。自分さえ良ければとか、結果だけを求めていると孤独になってしまいます。自分も一時そんな時がありました。仲間がいるから楽しい出来て頑張れるものです。

今日は本当にお疲れ様でした。

強くなりましたよ。



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