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2024-03-19T02:46:52+09:00
RCMS
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2024-03-18T23:59:00+09:00
この時期はまさに「三寒四温」が続き、寒くなったり、温かくなったりと体調を崩しやすい時期ですので、体調管理はしっかり行ってください。
と、言いながらも、本日は7/7に行う「東日本型大会」の申込要項を作成しており、このブログを書いているのは深夜の2時半。
明日は、午前クラスがありますので、この辺で帰宅する事にしました。
睡眠はしっかりとってください。
この1ヶ月の間に、型と組手の大会、審査会と続きます。
選手の皆さんは目標に向かって走っています。
本日の稽古も、熱気が溢れてきました。
大事なのは、目標までにどれだけ出来る事をやるかです。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2993
2024-03-17T19:22:00+09:00
本日日曜日は、東京都BumBにて「IBKO極真春季交流戦」が行われ、金町道場生23名が出場しました。IBKO極真(極真坂本派)の師範である坂本師範による型講習会も行われ、大会に向けて審判の見方などとても勉強になりました。私が講習会の際にみんなの前に出て、師範より多くのダメ出しをいただきたました。普段は指導する立場としてみんなの前に立っていますが、こうして指導される事は幸せな事です。私もまだまだということです。空手と人生は一生修行と言われますから、今日も一日レベルアップをしました。選手の皆さん、保護者の皆さんお疲れ様でした。お手伝いに来てくれた他道場生の皆さんもご苦労様でした。そして、審判やスタッフとして朝早くから協力してくれた金町道場生の皆さん、ありがとうございました。
大会入賞者はこちらからご覧になれます。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2992
2024-03-16T22:39:00+09:00
運動するにはもってこいの陽気です。
午前の2クラスには多くの道場生が稽古に参加してくれました。
平日になかなか来れない子も、土曜日のクラスに来てくれます。
1週間に一度でも、こうして来てくれるのが嬉しです。
また来てね。
午後のクラスは、明日の交流大会に向けて調整を行いました。
選手の皆さんは稽古の成果を発揮してください。
応援しています。
みんな、がんばれ!
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2991
2024-03-15T23:59:00+09:00
道場を休んでいる人もいますが、暖かさもあってか稽古にも活気が溢れています。
4.7に昇級審査会を行いますが、すでに申込書を渡している子達がとても頑張っています。
白帯→オレンジ帯になるのは、初めてなので技術的にもなかなか難しいものがあります。
基本的な事がまど出来ていない所も多いので、課題が残ります。
しかし、稽古量に来る日も増やし、道場でみんなが遊んでいる時に技術の確認をしたりと、とても努力をしています。
この自らやる行動がとても大切です。
出来れば良いと言うことではなく、掲げた目標に近づける為に、やれる事をやれる時間だけやる。
これが人間力を上げていきます。
こういう子は一生懸命さが伝わって来ますし、驚くほど来る日毎に上達しているのが目に見えて分かります。
審査当日までに9割は合否が決まっているでしょう。
評価をするのは今の出来ではなく、日頃の姿勢と未来に活きる行動をしているかです。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2989
2024-03-14T23:59:00+09:00
この年頃は、勉強に部活に遊びと、時間がいくらでも欲しい時期ですが、時々でもこうして稽古に来てくれる事がとても嬉しいです。
後輩達を引っ張ってくれて、金町道場を支えてくれています。
本当にいつもありがとう!
これからも道場を支えていってください。
本日の最後の稽古が終わり、22時過ぎには道場生がみんな帰また後は一人事務仕事をしていました。
30分後に突然「先生」と、道場のドアが開きました。
すると、先程まで稽古をしていた高校生で、「先生、具合悪そうなので、これ飲んでください。」と、映像ドリンクを買って渡しに来てくれました。
「お大事にしてください。」と寒い中、自転車で帰って行きました。
間違いなく、明日には元気になっています。
ありがとう。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2990
2024-03-14T22:46:00+09:00
とても嬉しかったです。
「筋トレクラスに参加したのですが、中学生では体操部に所属していたので、運動神経は抜群です。
数が月間、受験期間で鉛筆より重いものを持っていなかったようでしたが(そんな事はないでしょうが)、相変わらず身体能力の高さを見せてくれました。
各事情で離れてしまう人もいれば、続けている人もいます。
どちらにせよ、心で繋がっていれば良いですね。
もうすぐ桜も開花してきます。卒業シーズンでもあります。
仲間と離れて初めて分かる寂しさがあります。
卒業すれば徐々に会えなくなるものです。
今という時間を大切に使ってください。
仲間を大切にしてください。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2988
2024-03-12T23:38:00+09:00
夕方以降の稽古には参加者も少ないだろうと思いましたが、悪天候の中みんな良く来てくれました。
「午前クラス」は今月末の大会に向けて、選手達が追い込みをかけています。
夜の「瞬発力・反応トレ」は、先週に続いて道場内で行いました。
室内でしか出来ないメニューを沢山行い、キツいトレーニングながらもとても楽しく行ってくれたようです。
「うわー、キツい」と言いながら笑顔で帰って行きました。
この道場の雰囲気がとても好きで嬉しいです。
最近は睡眠不足が続いて、少し体調を崩しがちです。
特に最近の子ども達は、遅くまで起きているようなので、しっかり8時間以上は睡眠をとってください。
明日は被れるかな……。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2987
2024-03-11T23:59:00+09:00
どうにかみんなには結果という喜びを感じてもらいたい。
私はいつも結果だけが全てではない、と言っていますが、こうして毎日のように努力をしている姿を見ていると、あとは結果だけだなと思います。
間違いなく、毎週のようにレベルが上がっています。
これが本当に目に見えて分かるのです。
「努力に勝る天才なし」という言葉が、証明される事を願っています。
今日は3月11日。
13年前、2011年3月11日14時46分に発生した東日本大震災。
あの日は、まだサラリーマンだった頃、地震発生直後に外に出てみると、電柱が大きく揺れ、ビルが揺れ、それが2分近く続いたのを今でも覚えています。
3年程前に東北を訪れ、多くの震災遺構を見学し、津波の恐ろしさと亡くなった方々の悲痛な叫びを目にしてきました。
そして、そこから生への執着心が湧いてきました。
本日の稽古で、子ども達に震災の話を伝えました。
あれから13年、道場の多くの子ども達はこの時まだこの世に生まれていません。
今れていた子も記憶にはありません。
強要する事ではありませんが、広島や長崎の原爆資料館もそうですが、悲惨な出来事から目を逸らさず何があったのかを自分の目で見て感じてもらいたいと思います。
東北被災地には多くの震災遺構が残っており、4階建ての学校の屋上まで津波が押し寄せ、三階の教室には自動車が乗り上げられている所を見学出来るものもあります。(気仙沼市東日本大震災遺構・伝承館 (旧気仙沼向洋高校)
自然の中で生かされている私達人間ですが、過去の出来事を忘れず、先人の教えに耳を傾けて生きていかなければなりません。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2986
2024-03-10T22:40:00+09:00
今年に入って7度目の日曜日稽古となりましたが、少しづつ参加者も増えてきました。
幼年、小学生、中学生、高校生、大人と頑張っています。
選手の皆さんは、やはり結果を示さなければ認めてくれない世界でもあります。
結果だけに拘ることはしたくありませんが、勝負の世界に入ったならば結果を残さなければなりません。
私の力不足もあって、選手達に悲しい思いをさせてきました。
今年は指導内容も変え、一緒に厳しい稽古に挑んでもらいたいと思います。
その成果が2ヶ月後の今になって、少しづつ表れてきました。
金町道場では、基本稽古、移動稽古、型を重視し、組手に繋げる稽古を行なっています。
また、筋トレクラスも設けており、組手に繋げる作業を行います。
これは私が実際に行い、今でも行なっている事です。
人というのはほんの一瞬で変わります。
今日の特別稽古では、驚くほど組手技術が長けていた子が何人かいました。
突き蹴りの当たりが弱かった子が強いインパクトに変わり、当たるタイミングを掴んだ子もいました。
今日は本当に驚きの連続でした。
指導というのは難しく、これで良いとか、勝つ教え方とか確信はありません。
だから何度も繰り返し、一緒に稽古をして行くしかありません。
一つ言える事は、勝ちや成功に辿り着くには必ず負け、失敗、挫折を経験します。
人ははなるべく失敗をしないように、負けたくないから挑戦をせず、挫折を味わいたくないから茨の道を避けて行く人が多いように感じます。
負けから改善を学び、失敗から反省と知識を得て、挫折からさらなる努力と進む力を掴みます。
道場生の皆さんと毎日本気で全力で接しています。
そうすると、みんなそれに答えてくれます。
毎日が、テレビの作られたドラマより心動かされるライブです。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2985
2024-03-09T23:59:00+09:00
道場が盛り上がってくれるのはとても嬉しい事です。
皆さんありがとうございます。
おかげで、仲間が沢山いると、みんなも楽しい時間を過ごす事が出来ます。
道場は空手だけでなく、仲間との触れ合いも大きな魅力です。
本日15時~「女性・シニア・ま壮年」クラスはとくに賑やかで、組手大会に出場する選手が多くいましたので、大会に向けた稽古を中心に行いました。
仲間同士声を掛け合い励ましながら、いつもよりしんどい稽古でしたが、息を上げながらもハイテンションで何だか楽しそうでした。
キツい事が辛いのではなく、キツくても充実し達成感を得られ心が満たされれば最高です。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2984
2024-03-08T23:43:00+09:00
人は最初から、辛さや苦しさを知りません。
しかし、楽しい事や楽な事はとても覚えています。
何をするにも、最初は楽しく面白いものです。
そのうち思うように行かなかったり、辛さや苦しさを感じる事があります。
そこに葛藤が生まれ、やるかやらないかの選択をします。
一度楽を覚えてしまうと、なかなか元に戻るのは大変です。
人から「やりなさい」と言われ、仕方なくやっても言われなければやらない、そのうち言われてもやりません。
自分で考え、気付き、ダメだと思った時に動ける人はどんどん伸びて行くでしょう。
強いとか弱いとか、出来るとか出来ないとか、結果が出ているとかないとかは自己満足の世界。
子どもも大人も、今という時期は一時のものであって、大事なのは長く未来ある将来の為の今であるかどうか。
だから一所懸命努力してい人はやっぱり美しいものです。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2983
2024-03-07T23:59:00+09:00
幼年、小学生、中学生、高校生、大人とみんな一所懸命に稽古に励みました。
道場内にエネルギーが充満していましたね。
道場生のみんなと一緒にいると、老いることはないでしょう。
みんな、いつもありがとう!
誰よりも一番努力しだからといって一番になれるとは限りません。
だけど、一所懸命努力してきた事は無駄にはならず、必ずしも未来に活かされます。
努力した結果、上手くいかなかったり失敗しても、その分だけ知識と経験が生まれ、大きな原動力となり、自分を助けてくれます。
私自身、後悔と失敗を沢山経験してきた人間ですから。
周りよりも少し遅かったかもしれませんが、、過去の失敗と後悔が活かされ、今はとても素晴らしい人生を生かされています。
だって、毎日こうして道場生みんなと一緒に過ごす事が出来て、汗を流す事が出来るのですから。
感謝しかありません。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2982
2024-03-06T23:42:00+09:00
受審対象者には審査申込用紙を配り始めていますが、審査会3週間前まで(3/16頃)に申込用紙を渡し終わります。
それまでに渡されない人は次回受審できるに頑張りましょう。
人は目標があると頑張れます。
しかし、目標があってもやらない人もいます。
努力せず頑張らない目標であれば、自ら目標を掲げる必要はありません。
目標を掲げたならば、そこに向かって最低限の努力をしてください。
「牛飼いの少年が、喉の渇いた牛を川まで連れて行くのは少年の役目。しかし、目の前の水を飲むかどうかは牛自身の問題。」
やれる環境が整っていて、時間と場所がどんなにあったとしても、そこにやろうと思う自らの思いがなければ出てくるのは言い訳しかありません。
私が道場生として選手でいた頃、好きで始めた空手なのに、大会出場も決まっているのに、練習から逃げて遊んでいた日々がありました。
しばらくしてから自分の弱さに気付き、そこから人が変わった様に空手三昧の日々に変われる事が出来ました。
誰かに何を言われた訳でもなく、自分で気付いて自分で前に進んだから出来たことで、今の自分があります。
早く気づくことです。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2981
2024-03-05T22:27:00+09:00
雨の日の「瞬発力・反応トレ」は、普段より参加は少ないのですが、今日は比較的多く来てくれました。
親御さん達が車等で送り迎えをしてくれているので、ありがたいです。
テクニッククラスの時間に、警察の方がいらして「近所の方か車の駐車で苦情の電話がありました」と、報告をいただきました。
車で来られている方々にお願いです。コインパーキングに停めるか、停車で長居をしない様にお願いします。
ご近所さんとはトラブルを避けたいので、ご迷惑となる様な行動は謹んでいただきますよう、お願いします。
道場生、保護者の皆様と良い道場作りを続けていましょう。
もうすぐ桜の花も咲いてきます。
今年はゆっくり満開桜を眺めたいと思います。
私の桜は、寂しい別れという印象が強いですね。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2980
2024-03-04T23:59:00+09:00
8/5(月)~8/7(水)となります。
皆さんの参加をお待ちしております。
本日の稽古には、久し振りに稽古に参加してくれた大人の道場生。
遠くから時間をかけて来てくれました。ありがとうございます。
また時間を見つけて是非いらしてください。
皆さんをいつでもお待ちしております。
3歳の幼年さんが、今日の稽古で張り切っていました。
稽古前、お父さんが「今日はグスらかもしれません」と言って送り出してくれましたが、いつもより集中力もあって、いいつもは簡単に諦めてしまう筋トレも良く出来ました。
このぐらいの歳の子は、性格によって様々です。
集中力がなく、気が何処かに行ってしまうのは当たり前のことだったりします。
幼年さんは、空手の技術を教えるよりも、日常生活や集団社会で必要な行動力を学んでもらいます。
小さな子にはまだ難しいかもしれませんが、人の話を聞く、返事をする、挨拶をする、やって良い事といけない事の分別を学ぶ。
一つの事が出来るかどうかよりも、感覚的な基礎を学んでいけば、どんな事にも対応出来る様になります。
周りをよく見て、客観的に物事を見て行動出来る動作を学んで行きましょう。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2979
2024-03-03T23:59:00+09:00
日曜日、祝日は基本的に大会や特別稽古など行事で休む事はありませんが、久し振りにお休みをいただきました。
私は、個人的な休日はあまり必要ではないのですが、たまには何も無い日を作らないと、道場生や保護者の方も休めませんので。
嬉しい事に、道場が好きで道場の行事を一番優先で一年を過ごされている道場生もいるようです。
嬉しいですね。
お昼頃までゆっくり自宅で過ごした後は、結局道場に来て日付が変わる時間まで事務仕事をしてしまいました。
仕事が遅いので、いくらでもやる事はあります。
おかげで、今日で仕事が結構はけました。
また、明日から元気に行きましょう!
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2978
2024-03-02T23:59:00+09:00
前日でのウェイトトレーニングや強化選手クラスで体を動かした翌日で、なかなかの筋肉痛ですが、これはこれでまた楽しいのです。
体が疲れていたり、筋肉痛の時にどうやって力を出したり、動いたりすれば良いか考えます。
何もしていなければ体は軽く、思い通りに動かせますが、思い通りに体が動かない時にこそどうやって動かすかが試合では求められます。
怪我をしてたり、是日に眠れなかったりと体調が優れない時でも、勝たなければなりません。
以前の様には体が動かず、回復も早くはありませんが、選手でバリバリに練習していた頃は、年に数日しか体が軽く調子の良い日は数日しかありませんでした。
それほど毎日が筋肉痛だったり、体が重かったりしていました。
そんな中で稽古をしていたので、それが当たり前の毎日でした。
誰でも調子が良い時は調子が良いもので、そうでない時にこそ体を動かし、動きをコントロールする事が試合に近いのかなと思います。
話を戻しますが、土曜日の稽古では幼年~シニア層までみんなと空手が出来る事がとても楽しくて仕方がありません。
みんないつも来てくれてありがとうございます。
感謝
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2977
2024-03-01T23:14:00+09:00
みんなどうだったかな…。
4/7に金町道場の昇級審査会を行います。
審査は誰でも受けられる訳ではなく、稽古量や技術などを普段の稽古の際に考慮し、判断して申込用紙をお渡ししています。
周りと比べれば劣ってしまう人がいますが、地道に稽古に来て一所懸命努力している人は受審してもらいます。
周りに比べて出来る人や強い人でも、稽古に来れるのにサボってしまえば写真の権利は与えません。
今、不器用だけれど真剣に頑張って稽古に来ている子がいます。
現代の世の中は結果が全て評価される時代なのかもしれませんが、もっと人間の心の深い所に響くものを評価したいと思います。
困っている人がいれば手を差し伸べて、出来ない人がいれば補助をしてあげて、頑張れ!と応援してくれる。
後輩の為に、仲間の為に、稽古に来て教え引っ張っていく。
そんな「人のため」に動ける人が育ってくれたらいいなと思います。
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https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2976
2024-02-29T22:44:00+09:00
最近はなかなか道場に来れてなかったのですが、最後にちゃんと来てくれました。
さよならの手紙もくれ、親御さんからもとても嬉しいお言葉をいただきました。
今まで金町道場生でいてくれて本当にありがとう。
また、いつでも戻っておいで。
葛飾区空手道場 水元空手道場 金町道場 極真空手]]>
https://www.kanamachi-dojo.com/blogdetail/id=2975
2024-02-28T22:54:00+09:00
道場生のお父さんにこの日が誕生日の方がいました。
戸籍上の誕生日も2月29日で記載されるかとか、色々と考えてしまいました。
とにかく、明日は特別な日です。
金町道場の稽古クラスは週25クラスに分かれています。
道場の指導者育成のために、2~3クラスを道場生に任せる様にしています。
なるべく口を出さずに任せていますが、稽古をこなすだけではいけません。
多いクラスだと40名近くの道場生が一つのクラスで稽古を行いますが、人数が多いからといってこなすだけ終わってはいけません。
必ず一人一人を見て出来ているかを確認し、間違いや良くない所があれば指摘をし、良ければ褒めます。
一人一回は必ず何かしら声をかけます。
出来るようにしてあげるのが指導であり、間違いを教え改善させるのが指導です。
また、褒めて伸ばすのも指導であり、ダメな時はしっかりという事も指導です。
一番楽なのは何も言わない事です。
これはその人の事を何も見ていないと言うことになります。
指導者は時には嫌われ者になります。
自分の為に指導をするのではなく、全て相手の為になる事をするのが指導です。
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