KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日の午前クラス(10:30～)には久し振りに参加してくれたお二人。



最初の頃のこのクラスは誰も来ない日が続いた事もありますが、今では平日に仕事がお休みだったり、午前中に時間がある方が来てくれます。



このクラスはゆっくり空手を楽しむクラスなので、初めての方や初級の方も気軽参加してみてください。



夕方の「瞬発力・反応トレーニング」は、暑くてもみんな外がいいと言います。



18時を過ぎてもそんなに気温は下がらず、外で遊んでいる人もあまりいません。



先日の日曜日のお昼過ぎに海の前の公園へ行ったのですが、照りつける太陽と地面からの反射、そして何とも言えない熱風でさすがに体力を消耗させられてしまいます。



遊んでいる子も一人二人。



道場はクーラー温度を低めにしているので稽古をしていても気持ちの良い汗がかけます。



換気をしているので、時々生暖かい風が入ってきますが、動きやすいです。



今でもクーラーなどかけずに行なっている所も普通にあります。



どちらが良いのか個々の判断ですが、熱中症だけは気をつけて運動しましょう。



明日は勉強会です。



大学生、大人の先生が3人来てくれます。









 

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