体が資本

投稿日時:2022/04/28(木) 01:03
大人クラスで、プロテインを飲んでいる道場生がいました。

私も組手大会に頻繁出場し、トレーニングをガンガンやっていた頃は栄養やプロテイン等、栄養補助食品にとても拘っていました。

子ども向けのプロテインなども現代はあります。

子どもは飲んではいけないという事はありません。

しかし、まずはしっかりとした食事を摂って、その補助としてプロテインなどを飲んでください。

私は科学的な部分と非科学的(根性論など)な部分を取り入れてきました。

机上論も必要です。

しかし、机上論では学べず身につかない事もあります。

メンタルな部分がこれです。

頭で考える。体で覚える。両方必要です。

何事もまずはやる事。



コメント

名前:
Eメールアドレス:
コメント:
ファイル
パスワード:

ブログテーマ

アーカイブ

指導員ブログ

<< 2024年3月 >>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31